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スタミナ・持久力を最大化する スタミナアップのメカニズム 1. エネルギー代謝の最適化 クエン酸は細胞のミトコンドリアでエネルギーを作り出すクエン酸回路で使われ、エネルギーがしっかり作れていると疲れにくく、疲労も回復しやすくなります。ラウンド間の短い休憩でも素早くエネルギーを再生成できる体質に。 2. 乳酸の迅速な除去 クエン酸飲料は摂取タイミングにかかわらず運動で蓄積した乳酸の迅速な除去を期待でき、運動後5分から30分の間、継続的に乳酸値の低下速度が速まることが確認されています。運動後のクエン酸摂取は血中乳酸の除去を促進することが研究で明らかになっています。 3. 血流改善で酸素供給力アップ 加熱により生成されるムメフラールは血流を改善し、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があります。血流が良くなることで筋肉への酸素供給が向上し、持久力が増します。 4. 脂肪燃焼でスタミナの持続 加熱すると約1.3倍に増加するバニリンは、脂肪を燃焼させ脂肪細胞を小さくする効果があります。長時間の試合でもエネルギー源として脂肪を効率的に利用できる体に。 【毛